カフェインとは 主にコーヒー、お茶、コーラ、栄養ドリンクに含まれている成分である。 アルカロイドという化合物の一種で医薬品にも使われている。 効能は 眠気覚ましなどの興奮作用 利尿作用 血管拡張作用 集中力が高まる 胃酸分泌促進 自律神経の交感神経…