ショートスリーパー？なにそれかっこいい
ショートスリーパーとは
ショートスリーパーとはその名の通り寝る時間が短い人の事です。
じゃあいつも昨日夜更かしして寝た時間短いからボクわたしショートスリーパーだ！
…違います。
ちゃんというとショートスリーパーとは寝る時間が短くてもピンピンしている人のことです。
昼寝したりボーっとしてしまうのならショートスリーパーとは言えません。
ショートスリーパーの寝る時間は
だいたい４時間以内の方が多いです。
いいなー。そっちのほうがやりたい事いっぱいできて最高じゃん！
私もショートスリーパーになりたい！
なれます。
ショートスリーパーになるには
方法としては短い睡眠時間の生活に慣れる！ただそれだけです。
睡眠時間をどんどん減らしていき、なんなく生活できるようになったらあなたはもうショートスリーパーです！！
健康に関してはわかりません！！
以上！
